杏鲍菇

注册

 

发新话题 回复该主题

白菜萝卜靠边站,它才是菜王,常吃清垃 [复制链接]

1#
白癜风患者微信群 http://rd01.cn/fengshang/sscl/20200710/347.html

现在的成年人们对健康的意识越来越高,很多人都知道要提前保养养生,平时对饮食也就更加的重视。生活习惯不好的朋友血液状态一般都不会太好,洋葱所含的微量元素硒是一种很强的抗氧化剂,能消除体内的自由基,增强细胞的活力和代谢能力,具有抗衰老的功效。白菜萝卜靠边站,它才是“菜王”,2块钱1斤,常吃清垃圾抗衰老!喜欢杏鲍菇的口感,与其他食材搭配,都是美味。杏鲍菇与有着蔬菜皇后美誉的洋葱搭配,只是简单的炒制,也无需添加多种调味品,依然非常好吃。有加了个青椒,让这道美味更加受欢迎。

杏鲍菇炒洋葱

By杰米田园

配料:

杏鲍菇克、洋葱50克、柿子椒30克、花生油适量、精盐适量

烹饪步骤:

1.食材洗干净

2.洋葱切成条

3.青椒切成条

4.杏鲍菇撕成条

5.起油锅,杏鲍菇入锅过油后盛出盛出享用

6.青椒入锅过油后盛出

7.再起油锅,洋葱入锅炒

8.炒出香味,杏鲍菇、青椒入锅炒

9.加盐炒均匀关火

贵州赤水特产菌胎儿干货菌杏鲍菇干蔬菜克包邮淘宝¥25购买已下架

烹饪小贴士:

选购技巧1、看外形:外形完好,大小均匀,饱满硬实,无开裂、无虫斑、无嫩芽、无腐烂。2、看表面:表面光滑,横径差异小。3、掂重量:放在手中感受其重量,重量越陈越好。4、摸手感:用手按洋葱,肉质坚硬瓷实不发软。其他相关说明切洋葱时特别容易刺激眼睛,但只要在切洋葱之前把洋葱放在冷水里浸一会儿,把刀也浸湿,在切就不会流眼泪了。把洋葱先放在冰箱里冷冻一会,然后再拿出来切,也会获得较好的效果。

大家喜欢这道菜吗?

喜欢美食杰的文章请点赞、

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题